|
|
733 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 93.84g | Carbs: 19.63g.
Breakfast: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık, Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir. Dinner: Tarator, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Çilek. more...
|
|
2614 kcal
|
Exercise:
RPM - 15 minutes, uygulama - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
merhaba. yaktığımı söylediği bu kalori miktarı doğru olabilir mi? bu uygulamayı kullanan oldu mu?
07 Apr 20 by member: zehirli_turta
|
Fazla geldi bana. Aktivitelerinizi tam olarak hesaplayacak bir sistem yok o yüzden hesaplamakla uğraşmayın derim ben. Kol çalışması çok genel bir şey. Kaç kg ile, hangi hareket, hatta hangi tutuş çok şey değişir.
11 Apr 20 by member: alpper9
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zehirli_turta's Weight History
|