Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 53.69g | Carbs: 164.22g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Жареное Яйцо без Жира, Наша Корова Молоко 2,5%, Павловская Курочка Ветчина Борисовская , Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс. Lunch: Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Лента Солянка с Курицей , Ашан Хлебцы Ржаные Солодовые. Dinner: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное , Городецкий Йогурт со Злаками , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Кофе с Молоком, Банан, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriamochalova99's Weight History
|