|
от-65, об-91, он-51,5
|
53.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2399 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 113.99g | Carbs: 310.99g.
Breakfast: Snickers Батончик, Каждый День Чернослив Сушеный, Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Гуляш из Говядины, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Акконд Нямик, Twix Mini, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гренки Домашние, Watt-N Изолят Сывороточного Белка, Изюм, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Вкусномама Кукурузные Палочки, Пятерочка Сахар, Запеченная или Жареная Пикша, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Континент Банановые Чипсы. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Изюм, Континент Банановые Чипсы, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|