Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 124.15g | Prot: 66.34g | Carbs: 10.86g.
Breakfast: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Яичные Блинчики, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Черкашин Мясо Заливное. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Яичные Блинчики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|