Charles.charles's Journal, 06 Apr 20

Bora pagar pelo nome lindo que vc ganhou? kkkkkkkkk

View Diet Calendar, 06 April 2020:
3272 kcal Fat: 91.14g | Prot: 186.92g | Carbs: 433.49g.   Breakfast: Perdigão Mortadela Ouro, Walmart Queijo Mussarela, Maizena Amido de Milho,  Açúcar Mascavo, Padaria Pão Francês,  Albumina, Shefa Leite Desnatado,  Amendoim,  Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Mãe Terra Levedo de Cerveja,  Ovo Frito. Dinner: Santa Helena Paçoca,  Banana Nanica, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Other:  Ovo Cozido, Banana Nanica,  Albumina, Spartacus Nutrition Dextrose Replenish + Vitamina C, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Prozis BCAA. more...
2736 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
Misericórdia só de pensar kkkk.  
07 Apr 20 by member: Gizelle Blume
eu fiz essa disgrama , e terminei morta , mas fiz tudo , tudo. vou repetir... 
07 Apr 20 by member: joelma ribas
Lena Araujo eu riiiii kkkkkk muito bom!! 
07 Apr 20 by member: greisy de bona
Começou com flexão não tenho forças mais pra nada 🤣🤣 
07 Apr 20 by member: rsaraujoo
da pra fazer o apelido kkkk 
07 Apr 20 by member: Gi__ribeiro
Começa pelo apelido. Até o final da semana fará o nome e no final da quarentena já estará fazendo até o Pai Nosso. Kkkkkk superação sempre!  
07 Apr 20 by member: Charles.charles
misericórdia kkkk  
07 Apr 20 by member: morenakc
Vixi... 30 seg agachada, 1 minuto de prancha e 190 polichinelos... foi o que meu nome me rendeu kkkkk 
07 Apr 20 by member: LauCarb
O sobrenome entra? Se entrar tô lascada 😂😂😂 
07 Apr 20 by member: LauCarb
Nome completo? Tô lascada! Pelo menos, já encontrei algo para distrair na quarenta... 😂 
07 Apr 20 by member: menos_22
lascou 170 polichinelo e 30 flexões 
07 Apr 20 by member: andriapnunes
100 polichinelo, 15 flexões e 30 segundos agachamento... puts 
07 Apr 20 by member: karla magda
Nessas horas tô igual o Fernando Fe e o meu Lu 😂😂😂😂 
07 Apr 20 by member: Luciana Dant4s
O de hoje está pago....40 min apesar de não ser o meu nome na comunidade...no caso.....kkkk Muito grande...kkkk. O meu seria Débora....e os burpes são 🦴🦴🦴🦴....kkkk 
07 Apr 20 by member: Auspiciosa
hahaha, nome completo? 
07 Apr 20 by member: Evert Flávio
No mínimo nome completo. Kkkkk Faz.o dos pais tb👏👏😂😂 
08 Apr 20 by member: lena araujo
Kkkkk Legal né greisy de bona. Não tem tédio com exercícios 😍😍😍😍😍 
08 Apr 20 by member: lena araujo
O meu nome não deveria ter dois Ss ...hahaha 
26 Apr 20 by member: eucassi

     
 

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