Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 103.98g | Carbs: 170.96g.
Breakfast: Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Ашан Сыр Российский 50%, Славница Колбаса Вареная Докторская Особая, Лук, Зеленый Листовой Салат, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Lunch: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Брест Литовск Сметана 15%, Суп Грибной , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Магнит Банан. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Snacks/Other: Помидоры, Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnyaja's Weight History
|