Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 59.45g | Carbs: 332.29g.
Breakfast: Авида Ряженка 3,2%, Варенье, Блины с Творогом, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Джемы и Варенья, Майонез, Слобода Майонез, Винегрет без Масла, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Картошка Вареная. Dinner: Сити Гурмэ Слойка с Повидлом, Жареная Картошка, Винегрет, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Киты Еды Пирог Дрожжевой с Рыбой и Рисом , Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Вишневый Компот. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Цех 85 Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|