Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
113 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 104.69g | Carbs: 80.54g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Лакомо Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Шампиньоны. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkinsto's Weight History
|