Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 110.61g | Carbs: 121.87g.
Breakfast: Оладушки, Milbona Light Cottage Cheese. Lunch: Лента Индейка Филе с Грудки, Окское Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец Длинноплодный, Перец Сладкий, Айсберг, Томаты Черри , Рукола. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая, Окей Капуста Белокочанная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лента Индейка Филе с Грудки. Snacks/Other: Творог Полужирный, Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|