Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 93.06g | Carbs: 206.03g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сахарный Песок, Плов из Булгура. Lunch: Макароны Отварные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Vитамин Бельгийская Смесь, Магнит Крабовые Палочки Северная Гавань, Подсолнечное Масло, Горбуша. Dinner: Сэн Сой Соевый, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Яичный Белок, Коровка из Кореновки Мацони. more...
|
|
1853 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 33 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|