|
60 min cardio done ✅
|
1449 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 72.76g | Carbs: 145.93g.
Breakfast: Сахар, Виноград, NL International Гранола Ореховая, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Ярмарка Нут Вареный, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Запеченная или Жареная Форель, Оливковое Масло. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сметана 15%. Snacks/Other: Laima Шоколад 70% , SPAR Яблоки Сушеные с Корицей, Kovis Мини Кексы с Клубникой. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristofersha's Weight History
|