Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 135.31g | Carbs: 96.75g.
Breakfast: Дымов Индейка Копчёная, Авокадо, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью. Lunch: NL International Протеиновый Батончик Энерджи Про со Вкусом: Яблочный Пунш, Евророс Салат из Свежих Овощей, Саянский Бройлер Фарш Куриный. Dinner: Energy Diet Смузи Киви-Сельдерей, Абсолют Молоко 1,5%, Саянский Бройлер Фарш Куриный. Snacks/Other: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Абсолют Молоко 1,5%, NL International Батончик Глазированный Энерджи Про Протеин Бар со Вкусом Ваниль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|