|
На завтрак: - овсянка на кефире - банан - яблочко - изюм - детское пюре - семена льна - корица + кофе с молоком p.s это только одна часть завтрака, утром я люблю хорошо покушать...
|
1458 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 69.71g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Помидоры Черри, Переяславль Плавленый Продукт Классический с Заменителем Молочного Жира, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Витэкс Изюм (Кишмиш), Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Яблоки (без Кожи), Банан, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, ПП Оладьи, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Переяславль Плавленый Продукт Классический с Заменителем Молочного Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Свекольник. Dinner: Чайхона Куриные Бедрышки на Гриле с Овощами, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Картофельное Пюре, Лимон. Snacks/Other: Груша, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Победа Шоколад Горький 72%, Миндаль Миндаль, Лимон. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenia Nyukgelce✨'s Weight History
|