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100gでも減ってて嬉しい😭
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59.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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552 kcal
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Fat: 11.59g | Prot: 59.94g | Carbs: 51.58g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, impact プロテイン, おかめ納豆 国産中粒納豆, 味噌汁, ご飯. Lunch: impact プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 三幸製菓 丸大豆せんべい. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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matsumoto11111's Weight History
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