Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 102.06g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Сыр Российский, Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра, Савушкин Молоко 3,2%, Арахисовая Паста. Lunch: Спартак Шоколад Горький 90%, Перловка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Смешанные Орехи, Чернослив, Курага, Савушкин Творог 5%. more...
|
|
1294 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_grshk's Weight History
|