|
Когда приехала бабушка и занимается с детьми)). Мой "праздничный" ужин: форель, морковь со сметаной и семечками и огурец
|
1716 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 143.71g | Carbs: 98.89g.
Breakfast: Помидоры, Растительное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Перловая Каша, Форель на Пару, Кофе с Молоком. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Морковь, Форель на Пару. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Fruttis Йогурт 8%, Творог 5%. more...
|
|
2430 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
|