Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 104.01g | Prot: 83.05g | Carbs: 15.18g.
Breakfast: بيضة (كاملة), كابوتشي خس كابوتشي, الزيتون الأسود, زبدة غير مملحة. Lunch: الطماطم, لحم الضأن (الخروف). Dinner: جهينه كريمة خفق, جوز الهند المجفف. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|