Guten Morgen ihr lieben 🌞 heute wird es nach anfänglichem Frust ein hoffentlich guter Tag. Laufen hilft den Kopf frei zu bekommen.. langsam nervt mich dieser Zustand.. ich will wieder meinen Alltag haben 🙏 ins Fitnesstudio, Freunde treffen.. schnief..
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1405 kcal
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Fat: 62.54g | Prot: 65.23g | Carbs: 157.20g.
Breakfast: Banane, DM Bio Leinsamen Gold , Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Crownfield Bio Haferflocken Zart, Milch 1,5%. Dinner: Dulano Geflügel Bratwurst, Mais, Rote Paprika, Gemischter Salat, Olivenöl, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Snacks/Other: Mandeln, Dattel, Äpfel. more...
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2432 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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libelle0707's Weight History
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