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1.30h di allenamento con app, mi sta facendo a pezzi. C'è margine per migliorare
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1306 kcal
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Fat: 32.34g | Prot: 83.32g | Carbs: 169.81g.
Breakfast: Arance, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Top Miele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Patate Crude, Uovo. Dinner: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Gallo Riso Nero Venere, Tonno. Snacks/Other: Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Uva Passa, Pane Bianco. more...
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797 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour and 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
Salti, burbees, passi veloci li devo sostituire con squat, affondi e swing e cose più stabili perchè faccio un bordello infernale e non voglio dare questo straziante tedio al piano sotto il mio. Però nel complesso mi impegno bene✔💓💩
04 Apr 20 by member: eraeleo
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