Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 70.14g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Омлет с Молоком, Рис Отварной, Arla Сыр Натура Light. Dinner: Желе, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|