Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 74.58g | Carbs: 210.71g.
Breakfast: Манную Кашу, Сырники, Сырники Домашние, Бахетле Губадия. Lunch: Пицца Домашняя, Жар Свежар Губадия. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Бахетле Губадия, Жареная или Запеченная Курица, Булгур с Овощами, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Сырники ПП. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|