seckinruzgar's Journal, 03 Apr 20

Profil fotosu yükleyebildiğime covid19 a da derman bulabilirim😎

View Diet Calendar, 03 April 2020:
2061 kcal Fat: 53.43g | Prot: 194.21g | Carbs: 196.74g.   Breakfast: Dr. Oetker Kakao, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu,  Fıstık Ezmesi, Kervan Kaşar Loru, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi,  Dereotu,  Maydanoz,  Soğanlar,  Kırmızı Domates, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi,  Yumurta Omleti,  Yumurta Beyazı. Lunch:  Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Uludağ Şekersiz Limonata,  Tavuk Göğüs Eti,  Pirinç Lapası,  Yeşil Elma, Ülker Karadut Parçacıklı Bitter Çikolata , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi,  Fıstık Ezmesi, Kervan Kaşar Loru. Dinner:  Sarımsak,  Közlenmiş Patlıcan,  Pirinç Lapası,  Tavuk Göğüs Eti, Uludağ Şekersiz Limonata,  Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş). Snacks/Other: İğde,  Yumurta Beyazı. more...
1048 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 28 minutes, Google Fit - 21 hours and 32 minutes. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
Nasıl yaptınız  
03 Apr 20 by member: EmirKumandann
Nasıl yaptınız  
03 Apr 20 by member: EmirKumandann
google dan giriyorsunuz sayfasına,orada profil resmimden degistiriyorsunuz 
03 Apr 20 by member: seckinruzgar
Sorsaydın ben sana söylerdim😅 
03 Apr 20 by member: banunii
Sormuştum daha önce sagolsun.arkadaşlar yönlendirmişti de şifre aktivasyon cartcurt bi sürü şey anca halloldu.Düşünmen yeter Banu😊😊 
03 Apr 20 by member: seckinruzgar
Ne demek 🤗 
03 Apr 20 by member: banunii
🤙👊 
03 Apr 20 by member: seckinruzgar

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


seckinruzgar's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.