Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
66 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2967 kcal
|
Fat: 112.37g | Prot: 80.47g | Carbs: 270.96g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Избенка Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Анком Карбонат Деликатесный, Лавка Пекаря Хлеб Докторский. Lunch: Избенка Сметана 20%, Щи Зеленые. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Салат Оливье. Snacks/Other: Жигули Пиво Светлое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexygen's Weight History
|