Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 107.88g | Carbs: 215.66g.
Breakfast: Желудки Куриные, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Грецкие Орехи, Чернослив, Свекла Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Финик, Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PonchikTina's Weight History
|