Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 98.90g | Prot: 79.63g | Carbs: 221.89g.
Breakfast: Оливковое Масло, Хлеб, Домик в деревне Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Fazer Хлеб Голландский Бурже, Макси Котлета Рыбная Жареная. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Замороженная Вишня, Банан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Оливковое Масло, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|