Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 85.40g | Carbs: 60.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр, Эмиль Кефир 2,5%, Гарнец Мука Ржаная, Цесна Цельнозерновая Мука, Рисовая Мука, Яйцо. Dinner: Брокколи на Пару, Форель. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, Фундук Сушеный, Чай, Herbalife Протеиновый Батончик . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olala.kz82's Weight History
|