|
На завтрак Солено-чесночные, сырные сырники. КБЖУ на всю порцию 415/46.43/13.06/27.94 и + кофе с молоком б/с
|
436 kcal
|
Fat: 13.97g | Prot: 47.81g | Carbs: 29.65g.
Breakfast: Кофе, МКС Молоко 2,5%, Город Сыра Тертый Сыр Российский, Яйцо, Новокубанский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный 1.8%, с.Пудовъ Рисовая Мука. more...
|
|
 Comments
напишите пожалуйста как их делать?
|
03 Apr 20 by member: Yulia_Gor_
|
03 Apr 20 by member: Tanechka.740
|
В этой порции: Основа творог 1.8% -190гр, 1яйцо, мука рисовая 1ложка (25гр) + соль, сыр 20гр , сухой чеснок, сухой укроп ( можно свежий) Перемешала и мокрыми руками выложила на а/п сковороду😋😋😋
03 Apr 20 by member: mila32071
|
Спасибо, надо попробовать сделать).
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|