Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 88.01g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Соленья, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебодар Хлеб Урожайный, Перепелиное Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Троекурово Филе Грудки, Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Other: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Частная Пасека Мёд Цветочный, Магнит Плюшка Московская , Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маруся рябова's Weight History
|