Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 66.31g | Carbs: 170.84g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Просто Молоко 1,5%, Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Белый Хлеб, Шарлотка с Яблоками, Сметана , Суп Овощной. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная, Булгур. Snacks/Other: Белый Хлеб, Чай, Мёд, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Белый Хлеб, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Бекон (Жареный), Белый Хлеб, Просто Молоко 1,5%, Кофе, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|