Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 207.46g | Carbs: 197.49g.
Breakfast: Lidl Ryż Jaśminowy, Pilos Mleko 0,5%, KFD WPI 90 Premium, Freshona Korniszony Chilli, Freshona Kukurydza Konserwowa, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony. Lunch: Masło, Chleb, Wątróbka Drobiowa Smażona, Lidl Ogórek Kiszony. Dinner: Fanex Ketchup, Nasza Chata Podgrzybki, Lidl Ogórek Kiszony, Lidl Kluski Śląskie , Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Other: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Brzoskwinia i Marakuja, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Malina. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|