|
На карантине точно разжирею - активности 0, рот не закрывается На весы вставать не буду пока, пока не наложу режим питания. Завтрак: овсянка на воде с ежевикой и варёной сгущёнкой без сахара, хлебец с сыром, форелью и огурцом
|
1604 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 124.63g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Ашан Киви, ВкусВилл Хлопья Овсяные, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Ежевика. Lunch: Суп карри. Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стейк из Индейки, Помидоры. Snacks/Other: Окей Манго, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_walt's Weight History
|