Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 144.64g | Prot: 76.51g | Carbs: 30.08g.
Breakfast: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Верное Средство Семена Бурый Лен, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Окей Перец Желтый, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Огурец, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Окей Капуста Белокочанная, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Ашан Огурец, Окей Перец Желтый, Семейные Секреты Капуста Квашеная с Морковью, Окское Желток, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaKon's Weight History
|