Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 82.10g | Carbs: 224.97g.
Lunch: Золотой Изюм (без Косточек), Чебурек, Белый Рис, Курага, ロッテ ZERO, Брюссельская Капуста (Замороженная), Морской Окунь. Dinner: Морковь, Несоленое Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|