Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 142.56g | Carbs: 107.88g.
Breakfast: Дымов Индейка Копчёная, Лента Крабовые Палочки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Филе Куриное, Перец Зелёный, Соус Кисло-Сладкий . Dinner: Грецкие Орехи, Дымов Индейка Копчёная, Еко Зелёный Горошек, Energy Diet Панна Котта, Абсолют Молоко 1,5%. Snacks/Other: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Абсолют Молоко 1,5%, NL International Батончик Глазированный Энерджи Про Протеин Бар со Вкусом Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|