Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 11.05g | Prot: 58.59g | Carbs: 254.09g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Ярмарка Нут Вареный, Репа. Lunch: Ржаной Хлеб, Ярмарка Нут Вареный, Фасоль Белая, Редька. Dinner: Ржаной Хлеб, Хлеб с Отрубями, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ярмарка Нут Вареный, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Мёд, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|