Lightläsk/saft och läkerol hjälper mig att hålla nere sötsuget!
01 Apr 20 by member: hbergv
|
01 Apr 20 by member: Zzztrött
|
Du kanske äter för lite sötsaker. Prova dadlar om suget är för stort. Eller cola light. Justera övrigt intag så har du råd att äta nåt onyttigt emellanåt utan att få dåligt samvete. Ät inte middag för tidigt på kvällen.
02 Apr 20 by member: astho
|
För mig är det tvärtom. Lightläsk är ju så sött så man blir inte sugen på mer sött. Däremot blir jag sugen på cola om jag äter choklad så att det triggar sötsuget stämmer bara på vissa.
03 Apr 20 by member: astho
|
Ju mer sött jag äter ju mer vill jag ha! Så jag undviker det helt med få undantag vid sällsynta tillfällen.
04 Apr 20 by member: Hojjazo
|
Ät dadlar, banan med honung, frukter
06 Apr 20 by member: manuellasleiman
|
Kolla upp dina vitaminer, om du äter ordentligt och är mätt och ändå sötsugen då kanske någon vitamin saknas i kroppen och kommer ut i form av sötsug?
Annars rekommenderar jag frysta vindruvor , de bästa som finns ! Som att äta glass
13 Apr 20 by member: wada_
|