Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 39.71g | Carbs: 128.69g.
Breakfast: Мясная История Колбаса Чардаш, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Сыр Российский, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Водка, Салат Оливье, Пицца Домашняя, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (40г). Snacks/Other: Манго, Miller Пиво. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|