|
Şekersiz 7. Gün🤛 Evden çalışmaya başlayınca abur cubura abanmıştım. Fakat karantinadan çıkış tarihi belli olmadığı için bu süreçten 80-85 kilo ile çıkmamaya karar verdim. Ekmek ve şeker yemiyorum. Günde 15-20 dakika fitness yapıyorum. Kendi kendimi güzel günler için motive ediyorum❤️ sağlıklı günlere🤲 Ailemdeki tüm saglik calisanlarina sizden dua istiyorum (kardesim, eşi, kuzenlerim ve eşleri, teyzelerimin eşleri)
|