Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2160 kcal
|
Fat: 101.28g | Prot: 131.22g | Carbs: 181.90g.
Breakfast: Pergale Шоколад Тёмный с Начинкой из Манго, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хлеб Пшеничный Нарезной, Китбай Горбуша Натуральная, ARO Зелёный Горошек Замороженный, Белый Город Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Яйцо. Lunch: Данон Йогурт Клубника, Белый Город Творог Обезжиренный . Dinner: Цезарь Пельмени Классические, Огурец (с Кожурой), Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Картофель. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|