chingtzu's Journal, 01 Apr 20


View Diet Calendar, 01 April 2020:
981 kcal Fat: 41.95g | Prot: 86.33g | Carbs: 67.05g.   Breakfast: 7-11 溏心蛋, Suntory 蜜露珂娜, 茶月 有機無糖濃豆漿. Lunch: 木瓜, 西瓜, 生活良好 深焙芝麻醬(熱量減半), 吳郭魚(熟), 白飯, 柴魚醬油, 龍鬚菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 煮熟的蘆筍(新鮮), 煮熟的椰菜花(新鮮), 木耳菜, 小卷(熟), 苦瓜, 檸檬汁, 全聯 洋蔥. Dinner: 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 杜桑鮮肉湯圓, 台糖 香菇貢丸, 清蒸鱸魚, 水煮高麗菜, 玉米筍, 水煮甜玉米粒, 煮熟白蘿蔔(西方白蘿蔔), 煮熟的蘑菇(烹飪中加油), 全聯 豬里肌火鍋肉片, 全聯 豬梅花肉. more...
23 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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