|
udah 4hari ga bab perut terasa gaenak ada yang tau solusinya apa ?
|
1372 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 150.91g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Apel. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Kem Chicks Sayur Toge, So Good Pangsit Udang. Dinner: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Ampela, Buah Naga. Snacks/Other: Tropicana Slim Sweetener Classic, Tora Bika 3 In 1 Diet, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Yakult Yakult. more...
|
|
1230 kcal
|
Exercise:
Cardio - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
minum air lemon pas bangun tidur kalo aku, nanti siangan dikit mules hehe
31 Mar 20 by member: nidyaananda
|
makan makanan yang berserat
- sayur
- buah ( mis. pisang / pepaya)
klo mau masak/ minum susu blh pake fiber cream
31 Mar 20 by member: claudiasinfal07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SINTIA SARAH's Weight History
|