miedemas's Journal, 31 Mar 20

Kabak spagetti

View Diet Calendar, 31 March 2020:
1308 kcal Fat: 83.11g | Prot: 57.59g | Carbs: 86.41g.   Breakfast: Torku Tahin,  Salatalık,  Karışık Yeşil Salata,  Genç Yeşil Soğan,  Maydanoz,  Yumurta. Dinner: Lidl Alesto Çiğ Badem İçi Çiğ Badem,  Pişmiş Olgun Soğan, Jumbo Kıyma ,  Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Brazil Nuts Alesto Lidl Brezilya Fındığı. Snacks/Other: Çilek, Eti Karam Bitter %70 Kakao, So Asia Coconut Milk Hindistan Cevizi Sütü ,  Kivi Meyvesi, Jumbo Stroopwafel Glutensiz Laktozsuz Stroopwafels Glutensiz ve Laktozsuz. more...
1585 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun 🤗🌺 
31 Mar 20 by member: hatice-dogdu
Cok teşekkür ederim hatice hanim cim 
31 Mar 20 by member: miedemas

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


miedemas's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.