|
куриные котлетки по Дюкану. Всего 130 ккал/100г
|
1125 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 99.75g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Бутерброд с тунцом, Ленивые вареники. Lunch: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Пекинская Капуста, Чечевичный суп. Dinner: Bella Contadina Томаты Вяленые, Сильпо Лук Репчатый , MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Премия Лаваш, Торчин Кетчуп Лагідний, De Luxe Шампиньоны, Добряна Сыр Мраморный, Пп Куриное Филе. Snacks/Other: Ряженка+творог. more...
|
|
 Comments
31 Mar 20 by member: harrpy
|
пожалуйста рецепт напишите)))
31 Mar 20 by member: Юлиана3004
|
Мясной фарш (у меня из куриного филе) — 500 г
Овсяные отруби — 2 ст.л. с горкой
Молоко — 100 мл
Яйцо — 1 шт.
Лук — 1 шт средний
Чеснок 1-2 зуб.
Соль, специи — по вкусу
31 Mar 20 by member: perewalowa
|
Жарить без масла, под крышкой на маленьком огне
31 Mar 20 by member: perewalowa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|