Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 25.01g | Prot: 46.69g | Carbs: 194.41g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Геркулес Монастырский, Банан, Мёд, Выбор Хозяйки Молоко 3,2, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Американо. Lunch: Мёд, Морс Клюквенный без Сахара, Малиновое Варенье, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Чеснок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|