|
Запеченная камбала в сметане и специях. Дико вкусно, адски полезно))
|
1370 kcal
|
Fat: 91.47g | Prot: 100.09g | Carbs: 33.27g.
Lunch: Hochland Фетакса Идеально для Салата, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Першинский Сметана 15%, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, METRO Чука. more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Базовый расход калорий - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
|
 Comments
Обожаю камбалу 🤤🤤🤤поделитесь, как готовили ? 🙃
31 Mar 20 by member: Marina MB89
|
Я замариновала рыбку в сметане, чесноке и специях для рыбы от Санта-Мария (там всякие овощи, травки, лимон и имбирь). Выложила ее на луковую подушку (лук колечками порезала), запекла в духовке до готовности)) Получила диетический, качественный белок.
31 Mar 20 by member: Mizushima
|
31 Mar 20 by member: Marina MB89
|
Я знаю, что у меня завтра на ужин 🤩
31 Mar 20 by member: ekaterinam777
|
На здоровье, приятного аппетита)) Я сегодня очень сытая, хотя по калориям не так много вышло.
31 Mar 20 by member: Mizushima
|
Это филе камбалы? или целая?
31 Mar 20 by member: oev19822
|
Это целая камбала. Она здоровая, еле в противень уместилась))
31 Mar 20 by member: Mizushima
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mizushima's Weight History
|