|
|
1817 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 80.83g | Carbs: 190.88g.
Breakfast: Kupiec Otręby Owsiane, Borówka Amerykańska, Mleko Migdałowe, Banan. Lunch: Bakoma Mus Owocowy, Zott Jogurt Naturalny, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Masło, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Lidl Bułka Twist. Dinner: Bigos, Szparagi, Sałatka Grecka, Zupa Kalafiorowa, Sos Pomidorowy, Gołąbki. Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Jabłko, Kresto Nerkowce. more...
|
|
1924 kcal
|
Exercise:
wlasny trening - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
czaplamk's Weight History
|