Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
102.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 82.80g | Carbs: 189.79g.
Breakfast: Чай с Медом, Красное Яблоко, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Село Лесное Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Курага, Изюм. Dinner: Село Лесное Кефир 1%, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Борщ с Фасолью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dopedodkent's Weight History
|