|
хм... попробую на 1300кк
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 82.31g | Carbs: 80.59g.
Breakfast: Хлеб с Семечками, Красная Икра Красная Икра, Bonfesto Моцарелла, Омлет с Молоком, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком. Dinner: Corona Extra Пиво, Смак Хлеб с Семечками, Приготовленная Брюссельская Капуста, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон. Snacks/Other: Красное Яблоко, Миндаль Миндаль, Вяленая Говядина, Smachos Курица Вяленая. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eiforiaster's Weight History
|