Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 111.07g | Carbs: 179.24g.
Breakfast: Яготинская Сметана 15%, Семена Льна, ТОМ Арахисовая Паста с Изолятом, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Простоквашино Молоко 1%, Вареное Яйцо, Millennium Шоколад 80%, Банан. Lunch: La Pasta Спагетти, Чумак Кетчуп К Шашлыку. Dinner: Простоквашино Молоко 1%, Biotech USA Iso Whey Zero, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Простоквашино Молоко 1%, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kateryna Holovko's Weight History
|