Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 100.09g | Carbs: 176.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Царь Хлопья 5 Злаков, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Любимо Молоко 2,5%. Lunch: Любимо Сметана, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Троекурово Филе Грудки. Dinner: Хлеб из Закваски, Чудо Пудинг Шоколадный, Данон Актимель, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 5 minutes, Ironing - 1 hour, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grinevskayaevgeniya's Weight History
|